Trochę zalatany dziś jestem, ale nie zgadzam się tutaj z Wami. Po pierwsze z Korwinem mam tyle wspólnego, że zwykle się z nim zgadzam, nigdy jakoś go szczególnie nie śledziłem, bo to polityk niszowy, co by nie robił i tak niestety, albo stety będzie w tyle. Także nikt nie mówił tutaj o całkowitej anarchizacji. Otwarte granice to zasługa szengen, a [...]
Trochę zalatany dziś jestem, ale nie zgadzam się tutaj z Wami. Po pierwsze z Korwinem mam tyle wspólnego, że zwykle się z nim zgadzam, nigdy jakoś go szczególnie nie śledziłem, bo to polityk niszowy, co by nie robił i tak niestety, albo stety będzie w tyle. Także nikt nie mówił tutaj o całkowitej anarchizacji. Otwarte granice to zasługa szengen, a [...]
[...] trening samej sily scisku z wykorzystaniem sciskaczy bedzie tylko pewnym uzupelnieiem treningu silowego. Warto wykonywac dodatkowe cwiczenia, ktore pozwola na szersze budowanie sylwetki. Nie napisales nam nic na temat tego, po co chcesz wykonywac sciskanie, czy jest to element treningu armwreslera czy bardziej zalezy ci tylko na przedramionach.
Dla mnie to żaden problem, problem mają ci co są nie pewni i tu jest sedno sprawy, wiedzą przecież że w IPF są badania i z tym się trzeba liczyć. Wzorek pamiętam, sam poddawałem się badaniom było to w Werbkowicach.
Tylko te privi to masz wyj**ka na 99 także nie poprawi libida szukaj innego privi lub doraźnie. Cislist co to jest Cislist? Jeżeli chodziło Ci o Cialis, to nie pomoże na LIBIDO czyli popęd...
Jestem po wizycie. Powiedziała, że jest dobrze bo widać, że przysadka ruszyła - to najważniejsze. Letrozol okazał się takim jakby kick starterem. Mam odstawić letro i od dziś przez 2 miesiące clomid w dawce 50mg/dzień i bromergon 1 tab co 3 dni. Badania za miesiąc. SHGB - od razu wyczaiła 2x ponad normę i nie wiadomo dlaczego tak jest, bo skoro [...]
:-)) ,tak Jurek lepiej ostrożnie ,łatwiej się wszystko tłumaczy jak nas samych nie dotyczy Ja tak miałem z nogą ,gdy wspomniałem że grozi mi amputacja to " a co Ty " i dalej swoje komentarze ,gdy byłem po to następny komentarz był nie myślałem że jest tak zle itd
[...] https://i.imgur.com/VkCcfgL.jpg Poszło świetnie. Poprawiłem najlepszy czas (13.09) kolegi i złamałem 13minut. Podsumowując 12.55 dało mi przewagę 14s i średnie 4.7 w/kg co jest zadowalające. Była moc, była siła, była waga, no wszystko było ;-) Przed cyprem jeszcze chyba finały ;-) https://i.imgur.com/RKG3HfD.jpg A po powrocie bo wychłodzenie [...]
Trochę zalatany dziś jestem, ale nie zgadzam się tutaj z Wami. Po pierwsze z Korwinem mam tyle wspólnego, że zwykle się z nim zgadzam, nigdy jakoś go szczególnie nie śledziłem, bo to polityk niszowy, co by nie robił i tak niestety, albo stety będzie w tyle. Także nikt nie mówił tutaj o całkowitej anarchizacji. Otwarte granice to zasługa szengen, a [...]
[...] mój neurochirurg. ...naczyniakiem się nie przejmuj raczej, przypadkowe znalezisko, chociaż mogą Ci go znaleźć w wyższych częściach kręgosłupa. Z dwóch przepuklin jedna jest całkiem niegroźna, z drugą trochę poważniejsza sprawa, bo wgłębia Ci się do kanału rdzenia kręgowego...z czasem może zacząć uciskać rdzeń, co może skutkować nie [...]
[...] coś pomieszam z wołowiną), w piątki jakaś rybka. Czyli do śniadania coś białkowego. Dodam jakieś owoce i warzywa. Tylko w te dni co nie trenuje to trzymać się diety czy może zmniejszyć porcje ? A i co do kaloryczności to jest w porządku ? Zmieniony przez - Swatopi w dniu 2020-02-20 20:05:03 Zmieniony przez - Swatopi w dniu 2020-02-20 20:07:18
[...] i samopoczucie. Powinieneś zmieniać posiłki aby organizm mogł czerpać makro i mikroelementy z różnych źródeł. Podstawowe błędy jakie ja widzę to brak warzyw, brak ryb (co jest dużym błędem), bakalii- daj trochę jakichś orzechów albo sam zrób sobie krem orzechowy.Sniadanie brak wartościowego białka . Zrób no omlet , jajecznicę itp . Twaróg [...]
Nie widać co sie dzieje z ramionami, strasznie sobie nogami pomagasz. Czytałem, że lepiej jest użyć przy wiosłowaniu trochę większego ciężaru, bo jest to ćwiczenie wielostawowe, żeby aż tak nie izolować pleców, więc założyłem trochę więcej. Czytałem to na tym forum. No widzę lekkie bujanie nogami, ale chyba nie ma jeszcze takiego typowego [...]
[...] jego zarobki , to raczej jego osobista sprawa i nikt nie powinien o takich rzeczach pisać publicznie. Dalej twierdzę że załatwienie 10tys złotych w aktualnych czasach , nie jest problemem ...zwłaszcza że to kasa zwrotna . Chyba że ktoś nie jest pewny swoich wyników badań ..... Wiele lat wstecz też wpłacaliśmy kaucję i dodatkowo na własny koszt [...]
[...] jak nie awansuje dalej to bedzie mógł miec pretensje tylko o siebie.To co miał Werner i pozniej 2 połowie Schick to musi byc bramka.A tak konczy sie tylko na 0-1 i wszystko jest dalej otwarte. Niesamowita historia Atalanty.Po 3 pierwszych meczach 0 pkt. i to z bilansem 1-11.A dzis niemal sa pewni awansu do 1/4 finału. Atleti w tamtym sezonie [...]
[...] niż dzielić tą samą dawkę na przed i po. Tym bardziej, że po treningu spożywasz odżywkę białkową. Jaką ilość poszczególnych aminokwasów wciągasz z odżywki białkowej? Trzeba by znać aminogram, więc trzeba sprawdzić na etykietce czy jest rozpisany, ale nie jest to zbyt częsta praktyka. Ale nie przejmował bym się samymi aminami po treningu ;-)
[...] ćwiczenia, puki stan zapalny nie zniknie mogę zapomnieć o pełnym treningu siłowym. oczywiscie dostałem zalecenia co do dalszych treningów. Między innymi wielce nie wskazane jest WL z mostkowaniem, czyli jak WL to tylko z plecami całkowicie przylegajacymi do ławki %-). No i po raz kolejny przypomnienie o prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń i [...]
Niestety tkanki tłuszczowej jest jeszcze dość sporo. Przy takiej ilości nie ma mowy o budowaniu dobrej jakości mięśni. Możesz się dość mocno zalać i nie pomoże nawet fakt, że dopiero co zaczynasz i jest to spory brodziec dla mięśni. Zdecydowanie warto redukować jak najniżej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Z reguły 15 procent [...]
[...] /SFD/2020/2/20/c4b2436ed1a04a869d8459afbe29d0dc.jpg /SFD/2020/2/20/7bd3dd26848b449c92469feda2f55d59.jpg /SFD/2020/2/20/36bf8d9b8ffc4369a688b078f4d78c2d.jpg %-)%-)%-)%-) toc to dostepne w pl ze 4lata |-)|-)|-) W skandynawi gowno jest a to co.jest To tez lipa wiec co ty chcesz do Polski za 4 lata jak w Polsce jest 50 + labow wiecej :))
[...] w planach kolejnej walki między sobą, ale wydaje się prawdopodobne, że rewanż między nimi odbędzie się kiedyś w przyszłości. Na chwilę obecną nieoficjalnie Jorge Masvidal jest zestawiany jako ten, który będzie następny w kolejce do walki o tytuł z "Nigeryjskim Koszmarem". Mimo to, Usman powiedział, że chciałby w pewnym momencie w przyszłości [...]
Mistrzostwa Europy Weteranów w Trójboju Siłowym - 09-14.03.2020 - Alibi, Francja
